ad banner3

Danh mục: Kỹ năng sống

Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày làm giảm nguy cơ tử vong đến 70%

Đi bộ 7.000 bước một ngày, nguy cơ tử vong giảm 70% Nghiên mới được công bố trên tạp chí JAMA cho Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày làm giảm nguy cơ tử vong sớm từ 50%-70% so với người đi bộ ít hơn. Muốn sống thọ, chỉ cần đi bộ Nghiên cứu công bố…

Thu nhập không cao nhưng biết cách quản lý tiền nên sống rất dư dả

Thu nhập không cao nhưng biết cách quản lý tiền nên sống rất dư dả Thu nhập của tôi không cao, nhưng biết cách quản lý tiền nên sống rất dư dả. Không bao giờ lãng phí dù chỉ là một xu, tiết kiệm tiền đúng đắn mới có thể khiến tiền đẻ ra tiền.…

Tôi tự chữa khỏi Covid-19 tại nhà trong 6 ngày

Khi biết kết quả bị nhiễm Covid-19, tôi bình tĩnh điều trị tại nhà. Tôi tự chữa khỏi Covid-19 tại nhà trong 6 ngày Khi tôi gọi bệnh viện, nhân viên y tế bảo: “Nếu bạn không có dấu hiệu khó thở thì xin hãy tự cách ly và điều trị tại nhà. Tôi không…

Cách nâng cao sức bật tinh thần của bạn để vượt qua nghịch cảnh Sức bật tinh thần Thực tế cho thấy dường như con người ta đang phải gặp rất nhiều vấn đề hơn, kể từ khi đại dịch Covid-19 xảy ra. Nếu theo dõi báo chí hàng ngày, bạn sẽ dễ dàng nhận…

Nên làm gì trong thời gian giãn cách hay cách ly xã hội do Covid-19 Dịch covid đang hoành hành, mình thấy nhiều người đang lo lắng bất an khi mà thời gian cách ly xã hội vẫn còn đang tiếp tục, và chưa biết đến khi nào dịch bệnh sẽ qua đi. Hãy nhấn…

Mỗi người có một vai trò riêng trong đại dịch, đừng đứng ngoài cuộc, giờ là lúc chúng ta thể hiện trách nhiệm của mình

Mỗi người có một vai trò riêng trong đại dịch, đừng đứng ngoài cuộc, giờ là lúc chúng ta thể hiện trách nhiệm của mình Không cần phải bước lên tuyên bố với thế giới tôi sẽ làm gì to tát, chỉ cần hoàn thành trọn vẹn vai trò và trách nhiệm của một công…

5 bước giúp bạn thoát khỏi cơn thèm ngủ và khởi đầu ngày mới thuận lợi

Người có thể dậy sớm, làm chủ được buổi sáng thì mới làm chủ được cuộc đời: 5 bước giúp bạn thoát khỏi cơn thèm ngủ và khởi đầu ngày mới thuận lợi Tôi từng cho rằng mình không thể thức dậy và làm gì vào sáng sớm. Thế nhưng từ những ngày đầu tiên,…

Đau họng do ngồi điều hòa: Công thức chữa khỏi ngay của Tiến sĩ hàng đầu thế giới

Đau họng do ngồi điều hòa: Công thức chữa khỏi ngay của Tiến sĩ hàng đầu thế giới Ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, uống thêm nước, uống trà nóng… dùng tinh dầu tự nhiên cũng có tác dụng giết chết vi trùng, giảm viêm và trị đau họng hiệu quả. Đau…

Thường xuyên ngồi một chỗ làm việc ăn mòn sức khỏe

Thường xuyên ngồi một chỗ làm việc “ăn mòn” sức khỏe của bạn theo cách ít ai ngờ: Tập ngay thói quen đi bộ 2 phút mỗi giờ để “cứu” cơ thể! Thói quen ngồi một chỗ làm việc, ít vận động khiến sức khỏe của bạn gặp rất nhiều vấn đề. Hình thành lối…

Bạn không đi làm thì ai nuôi bạn?

Bạn không đi làm thì ai nuôi bạn? Những người bình thường tiêu xài hoang phí giờ nước mắt chảy ngược: Không biết tiền còn đủ tiêu được bao lâu Dịch bệnh bất ngờ xảy đến, các công ty, doanh nghiệp rơi vào tình cảnh khó khăn, thậm chí phá sản, điều này đồng nghĩa…

Cách nhìn của người ưu tú và người bình thường khác nhau như thế nào?

Cách nhìn của người ưu tú và người bình thường khác nhau như thế nào? Người ưu tú có khả năng nhận thức khác với người bình thường, cho nên thế giới họ nhìn thấy cũng hoàn toàn khác. Nhận thức càng thấp thì thứ bạn nhìn thấy càng ít, cơ hội cũng càng ít,…

Ở nhà tránh dịch, nữ giám đốc cay mắt trước câu nói của con gái nhỏ

Ở nhà tránh dịch, nữ giám đốc cay mắt trước câu nói của con gái nhỏ Ở nhà tránh dịch, nữ giám đốc cay mắt trước câu nói của con gái nhỏ. Những ngày sống chậm trong mùa dịch Covid-19, Phượng mới có thời gian suy ngẫm về những gì mình đã làm được. Rõ…