Để sở hữu đôi tay mềm mại, tươi mát, sử dụng kem dưỡng thôi chưa đủ, bạn còn cần phải rửa tay đúng cách, tẩy tế bào chết, chống nắng và thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu vitamin C Điều cần lưu ý để có đôi tay nuột nà mềm mại Cũng giống như…
Không phải lúc nào bạn cũng duy trì được chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay lịch tập gắt gao. Hãy luyện cho mình những thói quen dù nhỏ nhưng có thể kéo dài tuổi thọ như dùng chỉ nha khoa, ăn chocolate đen… Hành động đơn giản giúp bạn sống lâu trăm tuổi Chỉ…
Bạn cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm? Để có giấc ngủ ngon: hãy dành vài ngày hình thành thói quen để có giấc ngủ điều độ và chất lượng. Từng người trong chúng ta đều có nhu cầu cho giấc ngủ khác nhau. Nhưng quy luật chung khuyên một người trưởng thành nên dành 7…