Khi gặp hỏa hoạn ở chung cư cao tầng, bạn sẽ bớt hoảng loạn khi trong nhà đã có sẵn các thiết bị sau. . Vật dụng giúp thoát thân . 1. Dây thoát hiểm Tùy theo độ cao của nhà mình, bạn có thể lựa chọn các loại dây thoát hiểm với độ dài…
Khi bé, chỉ mong nhanh lớn để tự do làm mọi điều mình thích. Lớn rồi, chỉ mong bé lại, không phải suy nghĩ nhiều, vướng bận, lo âu. Biết vậy, nhưng chẳng ai có thể quay ngược thời gian làm lại từ đầu. Mặc dù vậy, bạn vẫn có thể bắt đầu thay đổi…
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy omega-3 giúp hạ mức cholesterol, giảm huyết áp, bảo vệ tim mạch, trị đau khớp xương, xóa tan nếp nhăn trên da, đồng thời tăng cường trí nhớ. Không chỉ vậy, nó còn giúp chúng ta sống vui sống khỏe mỗi ngày. Bí quyết khỏe đẹp: Nghe đến…
Bất kỳ lời khen ngợi nào dù là nhỏ nhất cũng phải được đưa ra một cách đúng lúc, đi kèm với ý nghĩa giáo dục và đều phải có những cơ sở đúng đắn. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã đưa ra những cảnh báo cho các bậc cha mẹ thường khen ngợi…
Trong Giác Ngộ số 705, chúng tôi có viết về thực hành thiền định và chánh niệm của tập đoàn khổng lồ Google qua bài: “Google và những kỹ sư chánh niệm”. Trong tháng 9 năm nay, Thiền sư Thích Nhất Hạnh có chuyến hoằng pháp Bắc Mỹ và đã được nhiều tập đoàn quốc…
Một nghiên cứu của Trường Đại học Wisconsin (Mỹ) khám phá rằng, khi nghĩ đến những món ăn yêu thích, bạn sẽ quên đi những cơn đau. Theo kết quả khảo sát về những món ăn yêu thích giúp giảm đau, 32% chị em thích món sôcôla, 31% là món nướng, 14% là mì Ý,…
Không phải lúc nào bạn cũng duy trì được chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay lịch tập gắt gao. Hãy luyện cho mình những thói quen dù nhỏ nhưng có thể kéo dài tuổi thọ như dùng chỉ nha khoa, ăn chocolate đen… Hành động đơn giản giúp bạn sống lâu trăm tuổi Chỉ…
Theo thói quen, bạn thường gọt vỏ trái cây rồi mới ăn. Hãy suy nghĩ lại! Bạn đang bỏ qua nguồn dưỡng chất tuyệt vời đến từ lớp vỏ tưởng như vô dụng này. Những loại thực phẩm nào ăn nguyên vỏ tốt hơn? Đã đến lúc bạn nghĩ đến việc ăn một số rau…
Tự giảm cân là cách nhiều người vẫn làm nhưng nếu không tuân thủ các quy định sẽ rất nguy hiểm với tính mạng. Tự giảm cân nguy hiểm với sức khỏe, có thể chết người… Mới đây, một cô gái ở Anh đã mua trà xanh và uống 3 lần mỗi ngày để giảm…
Khi tạm biệt cuộc đời sinh viên, bạn không chỉ phải đối mặt với những áp lực mới từ đời sống, mà chính những thói quen làm đẹp cũ cũng có thể khiến bạn mất điểm trong sự nghiệp. Bạn không còn có thể tha hồ thử nghiệm những kiểu trang điểm “xì tin” theo…