Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày làm giảm nguy cơ tử vong đến 70%
Đi bộ 7.000 bước một ngày, nguy cơ tử vong giảm 70% Nghiên mới được công bố trên tạp chí JAMA cho Đi bộ…
Tags: vận động
Thường xuyên ngồi một chỗ làm việc ăn mòn sức khỏe
Thường xuyên ngồi một chỗ làm việc “ăn mòn” sức khỏe của bạn theo cách ít ai ngờ: Tập ngay thói quen đi bộ…